Tu ritual de hoy
La carta de lo que suelto
Escribe tres cosas que no quieres llevar contigo a 2027.
10 minAntes de tu té de la noche
LiberaTE
21 días para soltar lo que fue, sanar desde adentro y renacer antes de que termine el año.
SoltarSanarRenacer
12 Oct1 Nov 2026
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Soporte: info@lauradivina.com
LiberaTE
Día 1 de 21 · Lunes 12 de octubre
Hoy empiezas a soltar.
Tu cuerpo se desinflama cuando tu corazón deja de cargar lo que ya no es tuyo.
Semana 1
Soltar
12 – 18 oct
Semana 2
Sanar
19 – 25 oct
Semana 3
Renacer
26 oct–1 nov
Tu reto
LiberaTE · Laura Divina · Programa de bienestar. No sustituye atención médica.
El ritual que le da nombre al reto
Tu Té y tu Kit
Cuatro aliados para acompañar tu alimentación durante los 21 días.
Cada noche
🍵 V-TEDETOX
Una taza cada noche. Escucha a tu cuerpo: si lo sientes fuerte, tómalo cada tercer día o prepáralo más suave.
Suspéndelo si tienes cólicos, diarrea o dolor abdominal. No lo uses si estás embarazada, lactando, tienes alguna enfermedad intestinal o tomas medicamentos, sin consultar antes a tu médico. Toma al menos 2 litros de agua al día.
Mañana☕ V-THERMOKAFETu café de la mañana, para energía y metabolismo.
Mediodía🍽️ V-CONTROLAntes de tu comida fuerte, o cuando llegue el antojo.
Noche🌙 V-ITALAYPara relajarte y descansar después de tu ritual.
Noche🍵 V-TEDETOXTu té LiberaTE para la digestión.
⚠️ Importante: V-THERMOKAFE contiene cafeína, guaraná y extracto de sauce blanco. No es para personas con presión alta, embarazadas, lactando, sensibles a la cafeína, alérgicas a la aspirina o que tomen anticoagulantes. V-ITALAY contiene valeriana y pasiflora: consulta a tu médico si tomas sedantes, antidepresivos o medicamentos para dormir. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
21 rituales · Soltar, Sanar, Renacer
Cierre de Ciclos
Un ritual corto cada día. Hazlo por la noche, antes de tu té. Solo necesitas una libreta, una pluma y, si quieres, una vela.
El día 21 cae en Día de Muertos: tu ceremonia final.
Semana 1 · 12 al 18 de octubre
Lista de compras
Para una persona durante 7 días. Marca lo que ya tienes. Si cocinas para tu familia, multiplica las proteínas y las verduras.
Para los días difíciles
Kit Anti-Sabotaje
Toca lo que estás sintiendo ahora. Cada respuesta tiene tres pasos para volver a ti.
0 recetas de otoño
Recetario de otoño
Todas las recetas de tus menús. Busca por platillo o por ingrediente.
No encontré recetas con esa palabra. Prueba con otro ingrediente.
Laura Divina · Sin gluten
Panes sin gluten
Hechos con harina de almendra, coco y linaza. Para acompañar tus comidas sin salirte del plan.
Tus 21 días
Tracker y progreso
0de 21 días
Toca un día para marcarlo. Tu avance se guarda en este celular.
Muévete sin agotarte
Movimiento
Elige la rutina que va con tu nivel. Si tienes alguna lesión o condición, consulta a tu médico antes de empezar.
Tu guía con inteligencia artificial
Coach LiberaTE
Pregúntale qué comer si te falta un ingrediente, cómo ajustar una receta o cómo vivir tu ritual del día. Está disponible a cualquier hora.
Abrir mi CoachTu Coach se activa muy pronto.
El Coach es una guía de bienestar y no sustituye la atención de un profesional de la salud.
En la versión completa
Sección
Esta sección conserva la estructura que ya funciona en tu reto actual, con el nuevo diseño de LiberaTE.